Catering To nie tylko dieta ale coś więcej - ZDROWIE. Pomyśl czy masz czas aby pomyślec o sobie w ciagu dnia.
Bo za nasze kłopoty odpowida zdrowie tj. styl życie, stres oraz zle odzywianie. Bo bardzo wazne jest w wsłachnie się w potrzeby organizmu.
Catering To nie tylko dieta ale coś więcej - ZDROWIE. Pomyśl czy masz czas aby pomyślec o sobie w ciagu dnia.
Bo za nasze kłopoty odpowida zdrowie tj. styl życie, stres oraz zle odzywianie. Bo bardzo wazne jest w wsłachnie się w potrzeby organizmu.
PAKIET Odchudzanie. Ten pakiet jest dla osob pragnacych zadbac o swą figure. Ten pakiet skalda sie z 5 posilkow.
Do jego spozadzenie stosowane są najelepsze, najwyszej jakości produkty oraz zabiegi SPA oraz rytuały zielarskie które dadza dobry efekt. A tego potrzebujemy ! - 1200 kcal.
PAKIET Oczyszczanie sklada sie z warzyw i owoców ktore są niezastopinym żrodłem oromnej ilości witamin i minerałów.
Ta dieta składa sie z 5 posilkow które bedą przemyslane bezpieczne oczyszczenie calego organizmu -super odrzywieniem. Bo bedzie to DAR dla ciała
który dostanie wyjatkowe zabiegi i obsuge kosmetyczną . Zobacz do zakładki Pakiety
Catering po Polsku
Zapraszamy
Dieta wegetarianska-dla osób ktore nie zyczą sobie jesc mjesa w posiłkach.
W diecie wegetariańskiej źródłem żelaza jest fasola, soczewica, suszone owoce, pietruszka, orzechy, itp. Obszernym źródłem białka są rośliny strączkowe (fasola, groch, itp), dostarczają mikro i makroskładników. Menu składa sie z pełnoziarnistego chleba, makaronu, ziemniakow, kasz i całą gamą warzyw, owoców, orzechów oraz pestek słonecznika. Pokazuje szczególną uwagę na zapotrzebowanie na witaminę B12, która znajduje się głównie w mleku, i jajach. Ta dieta wegetariańska nie zawiera produktów wysoko przetworzonych, zawierających środki konserwujące i sztuczne barwniki, bardzo mało jest ilość soli i cukru, Dieta wegetariańska Fitway dostarcza organizmowi tyle witamin i wszystkich potrzebnych składników pokarmowych jak białko, które jest głównym budulcem organizmu aby dobrze funkcjonować. Też dobrać odpowiednio diętę do Twojej aktywności fizycznej, zachecamy aby skorzystać z poniższego kalulatora kalorii i BMI.
Wady i zalety
Dietę wegetariańską charakteryzuje niska gęstość energetyczna i wysoka gęstość odżywcza. Ma ona ograniczoną zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych, tłuszczu i cholesterolu. Oraz zwiększony udział NNKT.
Wyróżnia ją także wyższa zawartość węglowodanów składa się z błonnika pokarmowego, mając wysoka zawartość witamin rozpuszczalnych w wodzie, głównie C oraz podobnego stosunek sodu do potasu. Dieta wegetariańska ma także dobry wpływ na organizm poprzez jej alkalizujące działanie.
Niema w niej produktów zwierzęcych nie ma zagrożenia dla zdrowia ze strony węglowodorów aromatycznych, mające właściwości rakotwórcze antybiotyków, leków weterynaryjnych, salmonelli które mogą być wywołane spożyciem mięsa.
Zalety wegetarianizmu są także konsekwencje zdrowotne. Wegetarianie są w grupie niskiego ryzyka jeśli chodzi o otyłość, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, nowotwory, kamicę nerkową i pęcherzyka żółciowego.
Niedobór witaminy B12 u wegetarian
Komórki człowieka nie mogą produkować witaminy B12. Która jest źródłem produkty pochodzenia zwierzęcego, dlatego w dietach wegetariańskich obserwuje się jej braki – zwłaszcza u wegan.
Niedobór tej witaminy przyczynia się zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego